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浦东航头镇校区

上海市浦东新区航三北路两河流域健身俱乐部内

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静安区灵石路500弄新梅共和城28号楼后网球场

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18616721348胡教练

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    课程介绍

    网球是项有氧和无氧交替的运动,所以网球可以最大限度的使希望锻炼身体的人得到不同层面的满足:希望健身的可以通过打网球得到全身协调的锻炼,打完后洗把澡,一天工作的疲劳尽消,随之而来的是食欲还有睡欲;希望减肥塑身KEEP FIT的,网球运动足以消耗你身上多余的脂肪,并且使体形趋于完美,实验证明,开始打网球后2个月,体重都有大幅度的降低,然后会缓慢减磅,直到均衡,所以网球是最不费力的减肥方式。

    授课周期/时间

    一周一次

    适合上课对象

    青少年成人通用

    教学特色

    趣味性专业教学

    师资配备

    体校网球专业,ITF证书

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